vysokorychlostní synchronizace blesku a podpora v těle aparátu?

jo fotka je osvětlená správně. Ale nějak se mě prostě nezdá řízení výkonu.
Tedy speciálně pokud potřebuju fotit relativně dost z blízka (cca do 1 metru)

Přečíst manuál, pokud to tam není, kontaktovat podporu Nikonu. Nějaké zdejší dohady jsou k ničemu.
Já třeba na D90 musím HSS zapnout, na D7000 se taky zapíná, ale na D7100 už ne, tam už je to jakoby furt zapnuté. Ale po pravdě pochybuji, že řada D3xxx/5xxx HSS umí, proto jsem se D3100 vzdal a pořídil sice starší, ale funkčně úplně jinde D90 a nelituji, měnil bych jedině za D7xxx či FF :-).

Jednou jsem si to zkoušel, když jezdil synek v lese na kole
http://www.makofoto.cz/Foto/Ostatni/2012_05_26_Downhill/index.htm
Nakonec jsem zjistil, že kvůli výkonu blesku je dobré se dostat co nejblíž.
Tak jsem vzal nejširší širokáč a blesk mi držel kolega, který byl kousek ode mne - odpaloval jsem to, myslím, přes SU-800. Fotil jsem cca 1/500 až 1/000 sekundy a šlo to. Ale berte odkaz pouze jako první pokus:)

tak já při sportu blesk používám minimálně, ne, že bych bral ohledy na sportovce, ale prostě je to komplikace a starost navíc. Je pravda, že s D3s si můžu dovolit jít na hodně vysoké iso a tak ve spojení se světelným sklem se to dá. Ale jinak co má člověk nakoukané, tak to spíš jedou na první dobrou. Blesk na stativ někde k trati a dálkově odpálený, ale fakt fotka a dost. Takhle to třeba vypadá na SP MTB v Novém Městě, tam jsou ty press zóny v oblíbených pasážích obestavěné blesky. Když se tam pak člověk proplétá s báglem, tak je to pro zlost a musí dát bacha, aby něco nesrazil. Martin Kozák to má podobně, blesk flákne na zem a hezky je opálí, takhle to řešil třeba letos v Jablonci na fourcrossu. Takže sportovci to nějak přežijí i když to asi vyloženě příjemné není.

Podporu HSS musí mít jak blesk tak foťák, jinak nefunguje. HSS funguje jen pro externí blesk, a to proto, že HSS je vlastně několik záblesků ve velmi krátkém intervalu, jejichž provedení vyžaduje velký výkon blesku, a ten interní blesk nemá.

Mám ale pocit, že funkce HSS se hodně glorifikuje, v praxi až tak používaná není. Stačí sledovat kolik fotografů fotí za jasného dne externím bleskem. HSS vyžaduje externí blesk, ale na druhou stranu výsledný záblesk (výkon) se zkracující se expozicí výrazně klesá.

Pokud chceš fotit za jasného dne s bleskem a s otevřenou clonou je vhodným řešením ND filtr. Výhodou je to, že k překonání ND filtru je potřeba výrazně menšího množství energie než k překonání krátké expozice přes HSS (šetříš baterie blesku). Čím kratší čas, tím je ten poměr v neprospěch HSS větší. Nevýhodou filtru je, že je nutné investovat do kvalitního filtru, možná i několika (ND4,ND8), manipulace s nimi a také to, že lze takto řešit pouze případ s otevřenou clonou, ne s krátkým časem, který je nutný použít pro rychlý pohyb. Čas 1/200 nebo 1/250 pro některé akce je moc dlouhý.